13 hábitos para trabajar desde casa y mantener la calma

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¡Trabajar desde casa! Desde la pandemia lo que para muchas era una fantasía se hizo realidad. Se podía trabajar en casa, no comerte una hora de atasco y repartir mejor tu tiempo. 

Todas estas ventajas pueden convertirse en el oasis de los procrastinadores. ¿Te suena ponerte a trabajar y parar 2 millones de veces o acabar recogiendo el lavavajillas? Hoy te comparto los 13 hábitos para trabajar en casa que funcionan sean del sector que seas.

Llevo trabajando desde 2019 y me parece una gran oportunidad para trabajar tranquila, ahorra mucho tiempo y gestionarme mejor el tiempo, así que os voy a dar 13 consejos para trabajar en casa con paz, calma y controlando la situación. 

  1. Ojito con no ponerte horarios estables, aunque un día te lo puedas saltar, necesitas horarios coherentes y cumplirlos todos los días. No necesitas levantarte a las 5, sino te gusta, puedes trabajar más por la tarde, pero necesitas rutina para ser más productiva. 

  2. No se planifica al día, se planifica de forma semanal para repartir las tareas y no ir saltando de una cosa a otra. Esto se hace en cualquier trabajo, pero más desde casa porque es más fácil distraerse. 
  3. Monta un despacho, si no puede ser una habitación entera, que sea solo el escritorio. Nada de currar en la mesa del salón, en la habitación de los niños etc. 
    Al cerebro le flipan los hábitos y solo sentarte en esa silla, favorece que vayas fluyendo. 
  4. En el libro creo que lo dije un millón de veces, ¡bloques de tiempo! En la medida de lo posible ten un día reuniones, otro de redes y creación de contenido, otro de administración… Incluso si das asesorías o consultorías intenta tener una mañana libre para planificar y organizar. 
  5. Adiós a la culpa. Si has trabajado por cuenta ajena sabes que hay un millón de ocasiones donde perdías el tiempo, el café con las compañeras duraba de más o te echabas un charlita a media mañana. De pronto trabajas en casa y pretendes ser productiva todo el rato y todos los días al mismo nivel. No pasa nada por descansar, hacerte un café, mirar el móvil, un ratito o vaguear un poco. Necesitas descansos aunque nadie te proponga ir a la máquina de los cafés. 
  6. La distracción nos va a matar a todas, de verdad, que creo que si dejaras el móvil de lado podrías reducirte la jornada laboral un par de horas. 

    No vale con quitarte las notificaciones, móvil alejado de la mesa y cero aplicaciones en el portátil. 
  7. Rutinas y hábitos estables cada día, no puedes levantarte por la mañana sin tener claro que pasos tocan. Desde desayunar, hacerte el café, pasear al perro, ponerte directamente con el portátil. No hay mejores rutinas que otras, pero sí necesitas tener cierta estabilidad y saber qué toca en cada momento. 
  8. El día tiene 24 horas, no deberías trabajar más de 8 o 9, así que no puedes meter 30 tareas cada día. Aquí la planificación semanal favorece el equilibrio, determinar si algún día necesita más espacio o es imposible hacer todo lo que has puesto. 
  9. Una tarea importante al día. Muchas veces si no tienes apuntada la tarea más importante, te vas a enredar con el correo electrónico o pequeñas tareas que te quitan tiempo y dan la sensación de estar agotada todo el rato. 

    Apunta en otro color cada día la tarea básica, que tienes que hacer, la única forma de no procrastinar y avanzar en las áreas relevante de tu negocio.
  10. ¿Qué pasa si estoy agotada? Seguro que muchas veces sabes qué estás agotada, has dormido fatal o estás superespesa y, aun así, pantalla encendida y culo en la silla. En ese caso, cierra pantalla, ventila un ratito y vete a hacer recados o mira el techo. Si no tienes jefe, no tienes que acabar haciendo presencialismo cuando nadie te ve. 
  11. Velas, todo ordenado, imágenes bonitas… No es que tengas un despacho con vistas al mar (mi sueño) pero sí un sitio donde me apetece estar. Ni más ni menos. Cuesta lo mismo encender una vela, recoger todo por la mañana y tener post it monos, que tirarlo todo y tener mil papeles encima de la mesa.
  12. ¡Hora de cierre! No hay nada menos productivo que trabajar sin hora de cierre. Tu mente siempre piensa que queda mucho rato y que se puede permitir mirar esta web, contestar ese email y dejar lo importante para más adelante. Además, ponernos horarios de cierre, te hace más productiva. ¿Recuerdas cómo estudiabas la noche antes de un examen?
  13. Trabajar en casa no significa trabajar todo el rato, ponerte un ratito antes de cenar porque total tengo tiempo o poner lavadoras a las diez porque voy a descansar. Cuanto más ordenado y claro lo tengas todo, menos fatiga mental vas a tener. 

Si emprendes trabajar desde casa es un auténtico privilegio, así que solo debes marcar límites para no cargarte tu sola todos los beneficios. 

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