Cada diez minutos giramos el cuello y miramos la pantalla… En busca de notificaciones, mensajes o nuevos likes. El móvil se ha convertido en una prolongación de nuestras manos y las redes sociales, en gran parte, son las responsables de esta dependencia.
Sin embargo, la clave está en manejar las redes a tu favor. Coger lo bueno, administrar tu tiempo y siempre tener claro el por qué de tu acción. A continuación, te doy cinco recursos para renovar tu relación con ellas. ¿Empezamos?
1. Adiós a las notificaciones. Imprescindible para empezar a cosechar una buena relación con ellas, eres tú la que decide cuando dedicas tu tiempo.
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